六件小事让免疫力飙升

yiningxi

1．中午小睡，让身体得到缓冲；2．不滥用抗生素，让免疫力适当练兵；
3．乐享工作不过劳，合理作息；4．常用温水沐脚，并按摩脚部；
5．增加户外运动，享受阳光；6．面对朋友、同事、困难，保持微笑。