辨别朋友圈关于食品类的谣言（3）

蒋杨

借用虚假专家类谣言

标题举例：”老中医绝对不外传的治某病偏方“”某海归博士说吃XX食物保证终生不得病“

当然，祖国医学的很多知识是值得学习和借鉴的，但如果因为偏信网传小偏方而延误最佳治疗时间就不好了。所以，下次再遇到标题为”某老中医/某专家/某医生说XX食物绝对致病/终生不得病“之类的话，去搜搜这个人的资质，看看这个人是否存在，是否如宣传的那么靠谱。

但朋友圈那么多谣言，哪有那么多时间去查证？总不能天天在朋友圈里的养生类谣言中胆战心惊的活着吧！最方便省时的方法是买一本《中国居民膳食指南》，省出刷朋友圈的时间，有疑问的地方查阅一下这本书，让自己吃的更明白。

最后，还是那句话—平衡膳食，均衡营养，均摊风险，避免进食单一食物。