如何解决学习走神的问题？

李佳睿

1）走神及其产生的原因

孩子上课注意力不集中是影响孩子学习成绩的一个重要方面，而导致注意力不集中的原因有各种各样，要针对引起孩子上课走神的情况，具体原因具体分析，采取针对性的对策，才可能收到应有的效果。

不少孩子上课走神主要是由于学习的心理疲劳引起的。孩子承担过重的学习负担，心理压力很大，长此以往，产生了学习的心理疲劳。对由于学习心理疲劳引起的注意力不集中，要帮助孩子减轻心理压力，学会自我心理调适。每个孩子抵抗心理压力水平及其对策不同，在同样的学习负担下有的孩子适应，有的孩子就适应不了。作为家教老师要教会孩子正确对待课程负担，不要把考试的名次看得太重，尽量地放松自己，给孩子说明白，学习名次下降要正确对待，只要找出原因，加以改正就可以了。

作为一个有经验的家教老师，帮助孩子学会自我心理调节，学会信心提高法，学会情绪调节法，学会身心放松法，这样对缓解与克服孩子学习走神的问题都很有帮助。

（2）克服注意力不集中，学习走神的办法

① 培养孩子良好的注意品质

注意是人的一种心理状态，是对各种心理过程进行调节。

人的注意品质不是生来就有的，是在后天的生活实践中形成的，因此家教老师要重视培养孩子的注意品质，使孩子成为注意力发展的主人，使孩子能驾驭自己的注意力，是解决孩子学习走神的基本途径。

作为一个有经验的家庭教师，您要根据孩子以上几种注意品质的基本情况，有计划又有步骤地帮助孩子发展这些注意品质。要分析一下孩子学习走神的具体情况，想出一些办法来改变孩子的注意力。

国非非

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