小米枣仁粥

倾斜的天瓶 · 发表于 2014-2-20 18:42:23

[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

许燕山 · 发表于 2014-3-10 20:26:47

好吧。。。。

许燕山 · 发表于 2014-3-10 20:27:05

换点调料就又是另一种粥了。。。。

许燕山 · 发表于 2014-3-10 20:27:21

这是换汤不换药啊。。。

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