又是一年冬风起，吃点干果可好？

温钏艺

又到了这个多变的季节，气温变化无常，最近还好吗？在这个冷冷的季节抵抗力相对较弱，会很容易生病的。记得要多吃点干果，既可以补血，同时又滋阴润燥，提高抵抗力，下面的干果，推荐给你，陪你暖暖的度过寒冷的季节。


    葡萄是很好的补血水果。而葡萄干在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，甜甜的，小小的，没事带一包放在包里，吃一颗，想一想那些甜甜的记忆。新疆的玫瑰红葡萄干更是其中的佼佼者，但目前市面上不好挑选，我已为你选好了果嗑的玫瑰红葡萄干，有QS认证，让你吃得安心、放心。
    还有，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻，可以说是补血佳品，但核桃果壳坚硬，不方便你吃，买一包果嗑的纸皮核桃，轻松的就可以吃到嘴里。
    红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，尤其是秋冬季节，更可以补血益气，使脸色红润，在秋天随身带点红枣，不但可以当零食，让贪吃的你可以吃得满意，还可以同时给你呵护，让这个秋天不再寒冷。
    希望你可以好好的照顾自己，享受干果，更享受美好的生活。