补脑养胃双重效果，只有它做得到-坚果补脑粥

李佳睿

原料：核桃粉30克，腰果30克，水发糯米30克，熟黑芝麻5克
调料：白糖30克
工具：300毫升的焖烧罐1个
做法：
1.往焖烧罐中倒入糯米。
2.注入煮沸的开水至八分满。
3.旋紧盖子，摇晃片刻，静置1分钟，使得食材和焖烧罐充分预热。
4.揭盖，将开水倒出。
5.接着往焖烧罐中倒入腰果、熟黑芝麻、核桃粉。
6.注入煮沸的清水至八分满。
7.旋紧盖子，摇晃片刻，闷2个小时。
8.揭盖，加入白糖。
9.充分拌匀至溶化。
10.将闷好的粥盛入碗中即可。