双下巴怎么快速消除 揭秘双下巴形成的原因和祛除方法

徐萍

脸蛋圆圆的确实显嫩，但是一低头露出双下巴就尴尬了，不仅超级雷人，而且还显老。如果MM们不想因为双下巴而美感尽失，那么，下面这几个减双下巴的方法，你一定不能错过哦!

　　双下巴的成因：

　　1、长期低头，不爱运动，生活方式不健康，经常吃一些口味比较重的食物。

　　2、年龄的增长，皮肤松弛老化，再加上重力的作用，很容易出现下垂的情况，从而形成双下巴。

　　解决双下巴的方法：

　　1、拍打颈部皮肤

　　平时洁面后，在涂抹保养品时，顺便拍打一下颈部的皮肤，尤其是下巴和颈部的连接处，由下往上拍打，顺便再做一些提拉动作，可以达到紧致皮肤，燃烧脂肪的目的。

　　2、多做抬头动作

　　没事的时候就多做做抬头的动作，头尽量后仰，感受颈部皮肤最大限度的拉伸，同时紧闭嘴唇。不仅能有效消除双下巴，还能减少颈纹的产生哦!

　　3、多吃一些纤维含量高的食物

　　在日常生活中，多吃一些纤维含量高的食物，比如芹菜，因为在咀嚼时，可以有效运动脸部，这对锻炼脸部肌肉，紧致面部都有很好的效果。