以下这三种油千万不要吃！

陈静珠

关键词：0添加  黑猪油  庄园黑  

油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润。
它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A、维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时加适量油是有利于健康的。但是用油很有讲究，量过多、选不对、用错了，反会对健康有损耗。
那么，该如何科学用油呢？有哪些注意事项？以下三种油劝您真的不要吃！！
1、开封超过3个月的油
虽然说食用油没过保质期，但是开封太久，会增加油脂感染霉菌的风险；而且如果没有做好密封处理，油脂与空气当中的氧气接触，会发生氧化反应，产生一些氧化产物。进食含有微生物超标、黄曲霉毒素以及部分氧化产物的食用油，很容易出现恶心、呕吐、腹泻等中毒反应，严重的还可能危及生命。
2、反复煎炸的油
反复煎炸的油是很容易产生致癌物的，如苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺等，长期食用，会给健康埋下隐患。
3、一些小作坊的“自榨油”
早前有多个粮油店被查出自榨油黄曲霉毒素含量超标，一方面是因为他们用的原材料有可能是已经发霉、变质的；另一方面是因为生产环境很差，机器也比较脏，而且还没有经过精炼，无法彻底去除杂质和有害物质。
那么问题来了，什么油可以吃呢？那我就不得不推荐庄园黑黑猪油了！
用它炒素菜真的好好吃！蔬菜都要香几倍

我入手了好几罐了，真的是素菜灵魂伴侣，煮面条放一点也是香喷喷，就是小时候的回忆小时候的味道呀。
猪油就是力量，让我心血来潮肯下厨了，随便炒个菜都觉得喷香，哪怕是汤面里面加入一勺猪油都觉得注入了灵魂，吃到好感动啊！
不得不说有些东西就是新不如旧，传承古老方法手工熬制出来的猪油就是浓香诱人啊！就是单一纯净配料，配料表中只有猪脂肪，不含添加剂和防腐剂，真正0添加。
越简单的食材越考验功底，之所以一个简单的黑猪油都能如此俘获人心，关键之处还在于原材料用料的考究，庄园黑高原黑猪油，选用高原黑猪优质脊膘熬制，大家都知道，脊膘比板油炼制的猪油杂质更少、更香，而且庄园黑高原黑猪，是四川本土高端黑猪的代表，具有甄稀血统，所以庄园黑高原黑猪有可不是随随便便的猪油哦，这可是上品哦！说是猪油界的爱马仕一点都不为过，吃了就直到多上头！锁了！